Actueel

20-05-2010 We eten gezonder, maar sporten te weinig

Nog te weinig Belgen doen minstens 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging. Dat blijkt uit het tweede rapport van de nationale Gezondheidsenquête 2008-2009 over leefstijl en preventie in België. Slechts 49 procent van de mannen en 29 procent vrouwen bewegen minstens 30 minuten per dag. Een kwart van de bevolking loopt zelfs gezondheidsrisico's door een gebrek aan lichaamsbeweging in de vrije tijd.

Jongeren eten weinig fruit

Op eetvlak doen we het dan wel weer goed. De voedingsgewoonten zijn sinds 2004 verbeterd: meer mensen eten dagelijks fruit (van 50 procent naar 64 procent) en groenten (van 74 procent naar 85 procent). Jongeren van 15 tot 24 jaar doen het op dat gebied minder goed: minder dan de helft eet dagelijks fruit en meer dan de helft drinkt bovendien iedere dag gesuikerde frisdranken. Opvallend is ook dat de hoogst opgeleide mensen duidelijk gezonder eten dan lager opgeleiden.

Problematisch alcoholgebruik

Acht op de tien Belgen drinken alcohol en een op de tien vertoont een problematisch alcoholgebruik. Het drinken van meer dan zes glazen per gelegenheid komt voor bij 8% van de ondervraagden, vooral bij jongeren: 12% van hen geeft zich daar wekelijks aan over, 30% een keer per maand.

Bron: Gezondheidsenquête