Webwinkel
Handboek : Stapsgewijs naar een bewegingsbeleid op het werk
Als werknemers voldoende bewegen tijdens en buiten de werkuren levert dat voordelen op, zowel voor henzelf als voor het bedrijf. Bewegingsprogramma's die onderdeel zijn van het bedrijfsbeleid kunnen zowel de productiviteit als de arbeidstevredenheid mee verbeteren en dragen bij tot een positief bedrijfsimago. Een bewegingsbeleid omvat drie componenten: acties om te informeren en te sensibiliseren, beleidsrichtlijnen die voldoende beweging ondersteunen en activiteiten die het bewegingsaanbod verhogen.
In deze publicatie vinden alle bedrijven en organisaties, ongeacht hun grootte, sector, cultuur of arbeidssysteem, handvatten om in zeven stappen een bewegingsbeleid te ontwikkelen, in te voeren, te evalueren en op te volgen. Bij elke stap horen bijlagen: kant-en-klare instrumenten zoals vragenlijsten, vergaderagenda's, checklisten, ...
Deze publicatie is bedoeld voor zowel directies als HRmanagers, interne diensten voor preventie en bescherming op het werk, arbeidsgeneesheren, vakbondsafgevaardigden, ... en ook voor externe diensten voor preventie, welzijns- en gezondheidsorganisaties.
Theoretisch kader
download als pdf-document (pdf, 42 KB)
Inhoud:
- Welzijn en gezondheid op het werk
- Gezondheidsbevordering op het werk
- Het effect van beleidsmatig werken rond beweging
Achtergrondinformatie
download als pdf-document (pdf, 234 KB)
Inhoud:
- Motieven voor het bewegingsbeleid op het werk
- Lichaamsbeweging
- Activiteitsgraad van de Vlaamse bevolking
- Interventiestrategieën voor het promoten van lichaamsbeweging
Nuttige adressen
download als pdf-document (pdf, 35 KB)
Web- en wegwijzer, Leeswijzer en Inventaris
Bijlagen van het stappenplan Bewegingsbeleid
De bijlagen in Word-formaat (doc) kunt u overnemen en aanpassen aan uw situatie. De bijlagen in pdf-formaat (pdf) kunt u downloaden en afdrukken naar behoefte.
Stap 1
Bijlage 1 - 
Checklist van gezondheidsbevorderende activiteiten (doc, 29 KB)
Bijlage 2 - Checklist van middelen nodig om een bewegingsbeleid te realiseren (doc, 20 KB)
Bijlage 3 - Checklist van structuren en randvoorwaarden
Bijlage 4 - 
Powerpoint <voldoende bewegen at work (ppt, 306 KB)
Bijlage 5 - Voorbeelden van mogelijke weerstanden tegen het bewegingsbeleid
Bijlage 6 - Voorbeeldovereenkomst
Stap 2
Bijlage 7 - Checklist interne en externe partners in de werkgroep (doc, 21 KB)
Bijlage 8 - Model van een mandaat voor de werkgroep
Bijlage 9 - Voorbeeld van agenda van de eerste vergadering van de werkgroep
Bijlage 10 - Voorbeeld van agenda van de tweede vergadering van de werkgroep
Bijlage 11 - Voorbeeld van timing en planning van de werkgroep
Bijlage 12 - Checklist communicatiekanalen en -middelen (doc, 20 KB)
Stap 3
Bijlage 13 - Vragenlijst voor het inventariseren van de huidige stand van zaken (doc, 43 KB)
Bijlage 14 - Vragenlijst over de omgeving van het bedrijf (doc, 320 KB)
Bijlage 15 - Algemene gezondheidsvragenlijst (doc, 40 KB)
Bijlage 16 - Korte vragenlijst voor het meten van de fysieke activiteit
Bijlage 17 - Vragenlijst behoeften en verwachtingen over het bewegingsbeleid bij de werknemers (doc, 26 KB)
Bijlage 18 - Vragenlijst voor het meten van psychosociale determinanten van fysieke activiteit (doc, 80 KB)
Bijlage 19 - Lange vragenlijst voor het meten van de fysieke activiteit (doc, 46 KB)
Bijlage 20 - Verwerking gegevens van de lange fysieke activiteitsvragenlijst (doc, 21 KB)
Bijlage 21 - Vragenlijst over het fietsbeleid (doc, 30 KB)
Stap 4
Bijlage 22 - Computergestuurd en individueel bewegingsadvies
Bijlage 23 - Persoonlijk actieplan om actiever te worden (doc, 26 KB)
Bijlage 24 - Beweegtips op het werk (doc, 25 KB)
Bijlage 25 - 2 km wandeltest
Bijlage 26 - Vragenlijst 'Klaar om actiever te worden (doc, 26 KB)
Bijlage 27 - Tips en schema's om te beginnen met jogging
Bijlage 28 - Voorbeeld van beleidsdocument (doc, 26 KB)
Stap 5
Bijlage 29 - Model van memo van het management aan de hiërarchische lijn
Bijlage 30 - Powerpointpresentatie om het bewegingsbeleid te promoten bij werknemers te promoten (ppt, 313 KB)
Bijlage 31 - Powerpointpresentatie om het fietsbeleid te promoten bij werknemers (ppt, 741 KB)
Stap 6
Bijlage 32 - Vragenlijst procesevaluatie (doc, 28 KB)
Stap 7
Geen bijlagen
