Hulp voor rokers

De iCoach - via internet en email

De iCoach
De rookstopcoach biedt gratis hulp via internet en e-mail bij stoppen met roken. Je krijgt via de website advies op maat. Bij het eerste bezoek aan de website word je aan de hand van een korte vragenlijst geplaatst in een fase van rookstop die bij jou past. Daarna word je stapsgewijs begeleid naar een volgende fase tot de ultieme rookstop. Wekelijks kan je ook via e-mail tips krijgen.
Surf naar: www.tabakstop.be

Tabakstop - telefonische hulpverlening

Tabakstop
Tabakstop is een gratis telefoonlijn (0800/111 00) waar tabakologen een antwoord geven op al je vragen over roken, gewenning en hulp bij het stoppen.
Je kan ook inschrijven voor een individuele telefonische begeleiding.
De lijn is open van maandag tot vrijdag, tussen 15u en 19u. Buiten de openingsuren of bij bezettoon kan een telefoonnummer achter gelaten worden. Binnen de drie werkdagen word je teruggebeld.

Meer info: www.tabakstop.be  of advies@tabakstop.be

De huisarts of specialist

Individuele begeleiding

Je huisarts of een andere arts/specialist kan je uitleg geven over stoppen met roken en indien nodig nicotinevervangers of medicatie voorschrijven. De arts kan je zelf begeleiden met stoppen met roken of doorverwijzen.
Een rookstopconsultatie bij je arts is vanaf 1 oktober 2009 gedeeltelijk terugbetaald. Vaak rekent de huisarts bij de rookstopconsultatie ook een gewone raadpleging aan.

Nicotinevervangers en medicatie

Een rookstopgeneesmiddel kan een roker ondersteunen bij het stoppen met roken. In het gamma van geneesmiddelen kan men een onderscheid maken tussen nicotinevervangers en medicatie. Nicotinevervangers zijn speciale middelen die je kunnen helpen bij het stoppen met roken. Ze verminderen ook de drang om te roken.

De tabakoloog of rookstopconsulent

Individuele begeleiding

Tabakologen zijn gezondheidswerkers die rokers begeleiden bij het stoppen met roken. In België zijn een aantal gezondheidswerkers hier specifiek voor opgeleid en ze kunnen na deze opleiding een erkenning aanvragen.

Een overzicht van de erkende tabakogen vind je hier per provincie

of op de website www.erkendetabakologen.be

Terugbetaling?

Gedeeltelijke terugbetaling rookstopbegeleiding
Enkel bij de tabakologen met een erkenning en bij artsen is een gedeeltelijke terugbetaling voorzien bij rookstopbegeleiding.
Deze tegemoetkoming kan opgevraagd worden bij het ziekenfonds na iedere individuele rookstopsessie of groepssessie.

In 2010 bedroeg de tegemoetkoming

• € 30 voor de eerste consultatie van minimum 45 minuten
• € 20 voor de tweede tot achtste consultatie, minimum 30 minuten
• € 30 per consultatie voor zwangere vrouwen, maximaal 8 consultaties per zwangerschap