Nieuws
20-07-2011 Kleuters zitten te veel
Maar liefst 87 procent van hun tijd brengen kleuters al zittend door. Ouders geven vaak het slechte voorbeeld en hebben een grote invloed op de fysieke activiteit van hun kleuters.
Voor het onderzoek testte onderzoekster Charlene Veldeman, master in de Gezondheidsvoorlichting- en Bevordering aan de Universiteit Gent, zeven dagen lang de fysieke activiteit bij 135 Vlaamse kleuters en hun moeder. Daarnaast vulden de beide ouders ook een vragenlijst in over bewegings- en sportgedrag.
De bewegingsrichtlijn voor kleuters bedraagt 120 minuten lichte tot intense fysieke activiteit per dag. Uit het onderzoek blijkt dat slechts 17 procent van de onderzochte kleuters die richtlijn haalt. Kleuters volgen vaak het voorbeeld van de ouders, ook voor beweging dus. Ze zijn duidelijk minder geïnteresseerd in beweging wanneer hun ouders ook vaak stilzitten. Als de vader bijvoorbeeld negatief staat tegenover sport en lichaamsbeweging en meer televisie kijkt, zijn kleuters, zowel jongens als meisjes, ook veel luier.
Volgens de onderzoekster is het dan ook belangrijk om ouders te stimuleren om kleuters meer te doen bewegen. Dat kan door slechte gewoontes te doorbreken. Kleine afstanden leggen ouders beter te voet of met de fiets af met hun kleuters.
Bewegen op vigez.be:
